1. HOME
  2. イベント
  3. イベント
  4. 元気アップ!フィットネス~冬BODYからの脱却

元気アップ!フィットネス~冬BODYからの脱却

会場ひたちなか市総合体育館 サブアリーナ
日時3月11日(土)
①10時~11時30分
②15時~16時30分
対象高校生以上
募集人数各回先着50名
参加費1人1回500円
予約方法

3月7日(火)0時より~クービックにて予約受付
電話でも予約可能です

持ち物室内シューズ、マット、マスク、飲み物、タオル、着替えなど
プログラム内容①「マーシャルアーツ」15分 /「ズンバ」50分 /「リラックスストレッチ」15分
②「マーシャルアーツ」15分 /「パワーエアロ」50分 /「リラックスストレッチ」15分
🔶 各回3つのプログラムを併せて行います。
🔶 格闘技の動作を取り入れた「マーシャルアーツ」でウォーミングアップ(IR:沼田)
🔶 メインプログラムは、①「ズンバ」(IR:木戸)または、②「パワーエアロ」(IR:戸崎)
🔶「リラックスストレッチ」でクールダウン(IR:川又)
🔶 各プログラム間は5分程度のインターバルを取ります。
🔶 普段のプログラムからのブラッシュアップもご期待ください。
主催公益財団法人ひたちなか市生活・文化・スポーツ公社
問合せひたちなか市総合運動公園 総合体育館電話:029-273-9370
講師の紹介
木戸あゆみさん(23歳) プロフィール
当館「ズンバ」インストラクター柴田さんからのご紹介で今回初登場です。
スポーツ好きで、幼稚園から高校まで柔道に打ち込む。(柔道二段)
現在は主にスポーツジムでフリーのズンバインストラクターとして活動中。
Instagram

UPCOMING

今後のイベント | イベント

今後のイベントはございません。

トレーニングジム
フィットネスプログラム予約サイトこちらからご予約ください!
スポーツスクール各種イベントのお申込みフォーム
いばらき公共施設
予約サイト

SPONSOR

スポンサー情報

スポンサー募集概要