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健康スポーツは、競技スポーツと違い技術や記録の向上などで勝敗を競うのが目的ではなく、老若男女、どなたでもスポーツを介して健康の維持増進と体力づくりを目的として、楽しみながら生活習慣病の予防などに加え、毎日の充実や生きがいにも結びつけることができます。

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