公益財団法人 ひたちなか市生活・文化・スポーツ公社

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令和5年度フィットネスカレンダー（12月)

フィットネスプログラム予定及び紹介はこちら 11月~12月予定　　　

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健康スポーツは、競技スポーツと違い技術や記録の向上などで勝敗を競うのが目的ではなく、老若男女、どなたでもスポーツを介して健康の維持増進と体力づくりを目的として、楽しみながら生活習慣病の予防などに加え、毎日の充実や生きがいにも結びつけることができます。

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